Soins de la peau après 30 ans : ai-je besoin de produits anti-âge ?

Paraître vieux, qui veut ça... Et certainement pas dans la trentaine. Après tout, 30, c'est le nouveau 20. Mais quels sont les vrais bienfaits des produits anti-âge ? Vous découvrirez ici pourquoi l'argument de vente tient plus de l'apparence que de la réalité et comment vous pouvez prendre soin de votre peau pendant longtemps. Tant de choses peuvent être révélées à l'avance : le produit « anti-âge » le plus important de tous peut se passer de ce label.
Hautpflege ab 30: brauche ich Anti-Aging-Produkte? – Five Skincare

Photo de Joe Gardner sur Unsplash

Maintenant, ne sois pas si anti...

L'anti-âge est l'un des labels les plus populaires en cosmétique. D'innombrables produits portent cette formule magique qui ressemble à un gâteau chaud sur leur emballage. Cependant, le terme n'est pas protégé, ni en termes de mode d'action ni d'efficacité. Certains produits promettent des soins spéciaux pour les peaux matures, tandis que d'autres sont censés effacer les rides comme par magie. Littéralement, anti-âge signifie « contre le vieillissement ». Mais les cosmétiques arrêtent-ils vraiment ce processus ou même l'inversent-ils ?
Si vous avez déjà quelques bocaux comme celui-ci dans votre armoire de salle de bain, vous les connaissez déjà, la pure vérité. Le vieillissement arrive tout simplement. Des produits tels que la crème anti-rides ou les ampoules d'hyaluron repulpent les choses, mais il n'y a pas de panacée. Stiftung Warentest se plaint également régulièrement que les produits anti-âge ne fonctionnent que pendant une courte période ou à peine. Si l'enfant proverbial est tombé dans l'inévitable fontaine, crémez et tamponnez autant que vous le souhaitez - cela ne deviendra pas une fontaine de jouvence.
Parce que le terme promet en fait l'impossible, nous l'évitons pour les produits FIVE. Ceci est intentionnel et le restera. Et nous avons de bonnes raisons pour cela. Vous pouvez maintenant découvrir de quoi il s'agit et comment vous pouvez utiliser FIVE pour garder votre peau ferme et éclatante pendant longtemps. Et qui a dit que vieillir était une mauvaise chose en soi ?

Ce qu'est réellement le vieillissement cutané

Un autre mot pour le vieillissement cutané ? Eh bien, que diriez-vous de la "vie" ? Parce que le processus commence juste après la naissance. En d'autres termes, au moment où vous pouvez lire ceci, votre peau a déjà vieilli. Donc relativement... l'âge est toujours relatif.
Le vieillissement cutané commence juste après la naissance. Sauf que quand on est jeune, on appelle ça du développement. Et qu'est-ce qui ne se passe pas là-bas ! La peau grandit, s'adapte à votre silhouette. Pendant la puberté, elle devient parfois une véritable nuisance. Ensuite, vers l'âge de 20 ans, il y a souvent un tel calme en termes de technologie de la peau. Adieu l'acné et pas encore de rides. Mais juste au moment où nous sommes vraiment satisfaits de nous-mêmes, quelque chose de drôle se produit : nous commençons à penser au vieillissement.
Ce que nous avions l'habitude d'accepter est soudainement un croquemitaine. Mais honnêtement, les lignes d'inquiétude n'aident pas. Voyez-vous les premières ridules ? Appelez-les simplement des lignes de rire. S'ils augmentent, cela montre simplement que vous êtes de bonne humeur. Mais vous pouvez faire quelque chose contre le prématuré vieillissement cutané. Ici, il est important d'aller à la racine du problème.

C'est pourquoi la peau vieillit

Plusieurs processus se conjuguent pour produire les signes du vieillissement qui vous dérangent. Premièrement, les cellules se renouvellent de plus en plus lentement. De plus, votre peau se dessèche plus rapidement. Les zones de peau particulièrement déshydratées se contractent pour former des lignes dites de sécheresse.
le collagène et l'élastine sont de plus en plus dégradés. En conséquence, le tissu perd son élasticité et les pores se dilatent.Lorsque le flux sanguin ralentit, moins de nutriments atteignent la peau, ce qui entraîne un manque de matériaux régénérateurs et d'antioxydants pour piéger les radicaux libres. A cela s'ajoutent les conséquences du rayonnement UV. Cela réduit non seulement le pouvoir régénérant, mais provoque de plus en plus l'apparition de taches pigmentaires. Le teint paraît moins éclatant et rosé.

Hautpflege ab 30: Entschleunigen – Five Skincare

Ralentir le vieillissement cutané

La vie devient de plus en plus rapide. C'est pourquoi nous apprécions le slow food, faisons une pause et faisons une détox numérique pour contrer la surcharge sensorielle. Bon de cette façon. Se détendre est également bon pour votre peau à bien des égards. Parce que des facteurs internes et externes influencent la rapidité avec laquelle cela change. Vos gènes en font également partie. Vous ne pouvez rien activer sur eux, mais vous pouvez sur d'autres domaines. Voici nos 6 meilleurs conseils :

1. Méfiez-vous de trop de soleil

Le véritable produit anti-âge dans votre armoire à glace est la crème solaire.
Il a été démontré que les rayons UV ont les effets les plus nocifs sur votre peau. Il représente environ 80 % du vieillissement visible ! [1] Le rayonnement UV B crée des radicaux libres dans les couches supérieures de la peau. Ces molécules d'oxygène détruisent les cellules saines. C'est pourquoi le problème est également connu sous le nom de stress oxydatif. Aussi une accumulation de pigments foncés qui obscurcissent votre teint, et plus tard des taches de vieillesse plus importantes sont causées par trop de soleil. Les rayons UV A pénètrent profondément dans la peau et détendent les tissus de soutien. Par conséquent, évitez les bains de soleil prolongés et le soleil brûlant de midi. Les visites au solarium exacerbent également le photovieillissement.

2. Gardez votre peau humide

Fournir de l'humidité signifie prendre des précautions. Car si le taux d'hydratation de votre peau est correct, vous évitez les irritations et les ridules de sécheresse. Encore une fois, une peau saine est une belle peau. Une devise que vous croiserez plus souvent dans nos conseils. Avec les bons soins, vous stabilisez la barrière cutanée et équilibrez le facteur naturel d'hydratation. Il s'agit d'un groupe d'acides et de minéraux qui retiennent l'eau sous la surface de la peau. Vous maintenez l'équilibre ici en nourrissant votre peau d'eau et de lipides.
Si vous utilisez des huiles végétales de haute qualité, vous lui apportez directement des nutriments. Parce que de nombreuses vitamines antioxydantes sont liposolubles et contenues dans des huiles naturelles. Le beurre de karité de notre crème de karité, par exemple, contient beaucoup de vitamine E, de sodium, de potassium et plus encore. Massez sur la peau humidifiée avec de l'eau ou utilisez notre hydratant sérum facial avec eau de rose et acide hyaluronique à la place et vous avez l'eau et réapprovisionné les dépôts lipidiques de votre peau.

Hautpflege ab 30: Antioxidantien – Five Skincare

Photo de Lauren Mancke sur Unsplash

3. Mangez sainement

La nourriture fournit des éléments de base pour de nouvelles cellules et une protection. De nombreux types de fruits et légumes contiennent des antioxydants, qui agissent comme des piégeurs de radicaux naturels. Ils combattent les radicaux libres que votre corps forme sous l'effet du stress, des rayons UV ou en réaction à l'air pollué. Les antioxydants contrecarrent cela en se sacrifiant pour vos cellules.Et attention aux becs sucrés : trop de sucre rend la peau relâchée

4. Exercice

L'exercice présente deux avantages pour votre peau. D'une part, il se détend. Des entraînements particulièrement doux comme le Pilates ou le yoga vous aideront à vous détendre après une dure journée. De plus, le mouvement stimule la circulation sanguine. Votre respiration s'approfondit, votre cœur bat plus vite jusqu'à ce que l'oxygène et les nutriments pénètrent dans les délicats vaisseaux sous votre peau. Bon pour la régénération cellulaire et un teint rosé.

5. Éloignez-vous des clopes

Les fumeurs forment un nombre particulièrement élevé de radicaux libres radicaux en raison des toxines contenues dans les cigarettes. Ils ont donc besoin de beaucoup plus de nutriments, par exemple des doses plus élevées de vitamine C. Parce qu'ils ne peuvent tout simplement pas suivre l'approvisionnement, le stress oxydatif est nettement plus élevé que chez les non-fumeurs. Dans le même temps, la circulation sanguine en souffre. La nicotine accélère également la dégradation du collagène. Les conséquences sont aussi variées que laides. Ils vont du relâchement cutané aux poches sous les yeux, des plis nasogéniens, des rides des lèvres et du teint pâle aux pores dilatés. Et ils ne se font pas attendre, comme le montre une étude américaine sur des jumeaux [2]. Dans chacun des sujets, un jumeau fumait et l'autre ne fumait pas ou fumait depuis au moins 5 ans de moins. L'écart était particulièrement important pour les non-fumeurs, mais 5 ans font déjà une nette différence.

6. Alcool en vrac

Vous ne devriez pas en faire trop avec du vin, de la bière et autres. Mais si vous buvez trop lorsque vous avez soif, il se produit deux choses qui ne sont pas bonnes pour votre peau. Premièrement, l'alcool drainel'eau de votre corps. D'où le soi-disant feu, qui permet alors de boire le robinet à moitié vide. Mais l'humidité est votre défense la plus importante contre les rides. Deuxièmement, l'alcool ramène également des radicaux libres avec lui. Plus d'alcool, plus de stress oxydatif . Alors écoutez votre corps et dites stop dans le temps !

Que peuvent faire les cosmétiques maintenant ?

Vous avez maintenant beaucoup lu sur ce que les cosmétiques ne peuvent pas faire. Que peut-elle faire maintenant ? Cela a déjà été mentionné dans les conseils : la peau a besoin de protection et de soins. Par conséquent, un produit a définitivement sa place dans votre garde-robe, et pas seulement après 30 ans : la crème solaire.
C'est le moyen le plus efficace de prévenir le vieillissement prématuré ou même de nuire à votre santé. Une peau saine est la clé de voûte de toute façon. Si la barrière cutanée est intacte, la teneur en humidité est généralement correcte. C'est exactement ce que visent les produits de FIVE. Nous sommes convaincus que moins c'est plus. Dans nos recettes, cela signifie : peu d'ingrédients qui apportent naturellement de nombreux actifs précieux.
Bien sûr, il existe également des substances de comblement qui amortissent temporairement les rides. Certains comportent de grands risques. Dans tous les cas, l'effet est de courte durée. Et à long terme, l'apparence perd son naturel. Nous connaissons tous des images de visages rigides au Botox sans expressions faciales. Si cela vous rebute, il ne vous reste plus qu'une chose à faire : vieillir avec style.
Parce qu'une peau saine et soignée a fière allure même dans la vieillesse. Et surtout, ça montre les belles personnes en dessous. Elle conserve sa couleur fraîche, ses pores fins, quelques rides ici et là... mais elle vous permet de sourire largement, de lever les sourcils de manière critique et d'allumer votre regard.
Conclusion : Il vaut mieux faire quelque chose pour la santé de sa peau que contre le vieillissement.

Sources

.

Unsere Naturkosmetik

«Keine Creme sollte mehr Inhaltsstoffe haben, als du an einer Hand abzählen kannst.»

Anna Pfeiffer