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Enlever naturellement les taches pigmentaires de votre visage : 5 astuces efficaces pour une peau unifiée

Une peau complètement parfaite est une illusion. En fait, nous le savons tous. Mais quand les impuretés ou l'excès de soleil sur notre peau ont tendance à laisser de petits souvenirs sous forme de taches brunes, cela peut ronger notre confiance en nous. Dans cet article, je vais vous dire quels actifs naturels puissants vous pouvez utiliser pour éliminer les taches pigmentaires de votre visage et empêcher leur formation. Plus : 5 conseils efficaces pour maintenir une peau uniforme de l'intérieur et mon verdict sur les remèdes maison populaires pour les taches pigmentaires.

taches pigmentaires visage | Cinq soins de la peau

Photos de Glen Carrie et  Curologie

Enlever les taches pigmentaires sur le visage – c'est comme ça que ça marche naturellement !

Avant de commencer, quelques faits importants. Il y a deux raisons principales à l'apparition de changements pigmentaires sur la peau :

  • Rayons de soleil (à proprement parler, le rayonnement UV)
  • et inflammation ou blessure de la peau.

Les deux peuvent affecter la formation de mélanine dans notre corps. Les mélanines sont des pigments de couleur endogènes responsables de la coloration de notre peau et de nos cheveux. Si notre corps en produit trop au même endroit, cela se manifeste sur la peau sous la forme de petites taches brun-noir, appelées taches pigmentaires ou taches de vieillesse.

Avec ce petit background, vous pouvez désormais passer directement de la théorie à la pratique – ou plutôt : au monde phénoménal des principes actifs dans la nature. Elle a en stock quelques substances puissantes efficaces pour un teint uniforme . La bonne nouvelle est que le traitement au laser n'est pas le seul moyen de se débarrasser des taches pigmentaires. Avec les bons ingrédients actifs, vous pouvez éliminer les taches pigmentaires de manière totalement naturelle et prévenir les changements de pigments.

Ces actifs naturels aident à lutter contre les taches pigmentaires

  • Vitamine C – la superstar antioxydante des soins de la peau

La vitamine C fait partie de ces ingrédients qui méritent une place permanente dans chaque routine de soins de la peau. Il a un effet éclaircissant, protège les cellules et est important pour la formation de collagène dans la peau (vieillissement lent, ça vous dit ?). Son effet contre la décoloration de la peau repose sur le mécanisme suivant : La vitamine C inhibe l'enzyme tyrosinase, nécessaire à la production de mélanine 1 . 

Et moins de mélanine signifie - oui, moins de taches brunes. L'apparence de l'hyperpigmentation existante est réduite, de sorte que le développement d'une nouvelle décoloration est efficacement empêché en même temps que les taches pigmentaires sont éliminées.

Si vous souhaitez bénéficier des bienfaits de la vitamine C contre les taches pigmentaires , nous vous conseillons le Vitamin C Booster de Pai Skincare. Idéal également en combinaison avec les produits FIVE . Plus à ce sujet ci-dessous.

  • L'huile de pulpe d'argousier - l'obtenteur d'éclat orange vif

L'huile de pulpe d'argousier contient des niveaux particulièrement élevés d'acide palmitoléique précieux 2 . Et c'est l'un des secrets de beauté les mieux gardés pour un teint uniforme 3 et une cicatrisation rapide 4 . Cet acide gras oméga-7 insaturé rare influence la formation des cellules pigmentaires, vous pouvez donc éliminer avec succès les taches pigmentaires avec l'ingrédient actif. Parce qu'il assure une moindre production de mélanine dans la peau, l'acide palmitoléique est un actif naturel efficace contre l'hyperpigmentation .

Au fait : En raison de leur composition unique, les petites baies de couleur orange de l'argousier sont considérées comme l'un des fruits les plus nutritifs et les plus riches en vitamines 5 . L'huile qui en est extraite est pleine de substances bioactives telles que les phytostérols et les caroténoïdes - ces derniers lui donnant sa couleur vive et ses super pouvoirs antioxydants. Les caroténoïdes protègent les cellules et protègent la peau du stress oxydatif 6 .

🧡 Votre compagnon idéal des taches pigmentaires : Notre huile visage FIVE - peaux sèches est formulée à base d'huile précieuse de pulpe d'argousier. Les lipides contenus renforcent également la barrière cutanée et ont ainsi un effet régulateur sur l'équilibre hydrique de la peau.

  • Huile de rose sauvage - le noble héros des soins de la peau

L'huile de rose sauvage est une autre huile d'ingrédient actif naturel qui peut éliminer ou réduire visiblement les taches pigmentaires sur le visage avec une utilisation à long terme. Ses propriétés éclaircissantes sont dues à sa forte teneur en acide α-linolénique. Des études montrent que cet acide gras triple insaturé inhibe la formation de mélanine tout en stimulant le renouvellement cellulaire 7 .

Vous pouvez donc être deux fois plus heureux : les taches pigmentaires existantes sont visiblement réduites et la formation de nouvelles décolorations est efficacement empêchée. Le teint est plus lumineux, pur et uniforme.

Et il y a un autre avantage beauté. L'huile de rose sauvage rouge foncé pressée à froid peut contenir des traces d'acide rétinoïque tout-trans. Cette forme de vitamine A est également connue sous le nom de trétinoïne et est l'un des actifs les plus populaires pour le renouvellement cellulaire, un grain de peau affiné et un teint jeune.

Nous recommandons l'huile de rose musquée de Pai Skincare. Assurez-vous de n'utiliser l'huile que le soir car elle peut augmenter la sensibilité de la peau à la lumière.

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Enlever les taches pigmentaires du visage : La routine de soins 1-2-3 !

Si vous souhaitez atténuer vos taches pigmentaires , nous vous conseillons le programme de soins suivant :

Le matin

Après le nettoyage, votre sérum hydratant FIVE Face Serum +
Mélangez FIVE Face Oil - Dry Skin + Pai Vitamin C Serum dans la paume de votre main et appliquez les trois produits. N'oubliez pas la protection solaire !

Le soir

Nettoyez soigneusement le visage et éliminez les résidus de maquillage. Mélangez ensuite FIVE Facial Serum + FIVE Facial Oil – Dry Skin + Pai Rosehip Oil dans la paume de votre main et appliquez les trois produits.

Skinfood : 5 astuces pour une peau unifiée de l'intérieur

Certes, le fait que ce que nous mangeons ait un impact sur la santé de notre peau n'est en fait pas nouveau. Mais maintenant, les dernières nouvelles : Saviez-vous qu'avec une bonne alimentation, vous pouvez assurer une bonne répartition de la mélanine dans le corps ? Je vais vous dire maintenant comment c'est fait.

1. Les caroténoïdes préviennent les taches pigmentaires.

Les caroténoïdes sont des pigments naturels. Ils ajoutent de la couleur aux fruits et légumes orange, rouges et jaunes. Leur particularité : Ils ont un effet antioxydant et protègent la peau des dommages cellulaires causés par les rayons UV . Et assez efficacement (même s'ils ne remplacent pas la crème solaire). Des études montrent que ceux qui mangent des aliments riches en caroténoïdes sont mieux protégés contre les méfaits du soleil 6 . 

Ceci comprend:

  • pastèque
  • tomates
  • asperges
  • goyaves
  • et pamplemousse

Pourquoi la protection solaire est-elle importante pour prévenir et éliminer les taches pigmentaires ? Les rayons UV sont la principale cause d'hyperpigmentation car la lumière du soleil stimule la formation de mélanine. Vous le savez probablement : des taches pigmentaires apparaissent généralement sur le visage ou les mains – dans des endroits souvent exposés au soleil.

2. Le lycopène a un effet protecteur des cellules.

Nous nous en tiendrons aux caroténoïdes car le lycopène est le plus puissant de tous. Le lycopène s'accumule dans la peau et y déploie son effet quand c'est nécessaire : il protège efficacement la peau des dommages cellulaires causés par le rayonnement solaire, prévient le vieillissement cutané prématuré et favorise la régénération cutanée. Des conditions parfaites pour éliminer et réduire les taches pigmentaires .

Au fait, vous pouvez facilement couvrir votre dose quotidienne de lycopène : Avec une cuillère à soupe de concentré de tomate et un peu d'huile d'olive. Vraiment vrai : L'efficacité de ce mélange sur les dommages aigus et à long terme du soleil a même été scientifiquement prouvée. Plus à ce sujet sous Pâte de tomate Superfood - vieillissement lent pour la peau .

3. La vitamine C illumine de l'intérieur.

Oui, cette vitamine peut également exercer son effet contre la décoloration indésirable de la peau de l'intérieur et éliminer ou au moins réduire les taches pigmentaires à long terme. Vous choyez également votre peau avec les autres avantages de cette vitamine de beauté populaire. La vitamine C régule la production de graisse cutanée au niveau des glandes sébacées, a un effet anti-inflammatoire et protège du vieillissement cutané prématuré grâce à son pouvoir antioxydant.

Ces aliments sont de bonnes sources de vitamine C :

  • des oranges
  • des fraises
  • papaye
  • kiwi
  • paprika

4. Les acides gras sains favorisent la régénération de la peau.

Je l'évoquais brièvement plus haut : Outre l'excès de soleil, l'inflammation et les lésions cutanées font partie des principaux facteurs de développement de l'hyperpigmentation . Vous le savez peut-être si vous souffrez d' acné et que les boutons laissent régulièrement des décolorations sombres sur votre peau.

Si tel est le cas, incorporez des acides gras oméga-3 dans votre alimentation pour éliminer les taches pigmentaires. Les bonnes sources végétaliennes comprennent les noix, les graines de chanvre et les graines de chia. Parce que les acides gras oméga-3 ont un effet anti-inflammatoire et constituent la base d'une régénération cellulaire saine, ils peuvent prévenir l'acné et les imperfections. Pour vous, cela signifie à son tour : Une peau propre sans marques de boutons gênantes. Vous pouvez lire ce que les oméga-3 ont d'autre dans leur manche pour votre peau sousBelle peau grâce aux oméga-3 : est-ce aussi végétalien ? .

5. La lutéine assure un teint uniforme.

La lutéine est un autre caroténoïde (il en existe environ 800, soit dit en passant) dont les études ont montré qu'il avait des propriétés blanchissantes 8 . La lutéine bloque une enzyme nécessaire à la formation de mélanine. En même temps, il protège les cellules des dommages causés par les radicaux libres.

Si vous absorbez de la lutéine par la nourriture, elle commence à agir dans la peau « par le bas ». Bon pour vous, car : Les taches pigmentaires du visage sont combattues en profondeur, le teint est visiblement éclairci 8 . 

Ces aliments contiennent de la lutéine :

  • Maïs
  • brocoli
  • Petits pois
  • citrouille

Conclusion intermédiaire : Vous pouvez prévenir les taches pigmentaires sur votre visage avec une alimentation saine !

Si vous avez une alimentation colorée et riche en vitamines, vous posez les bases d'une peau saine sans décoloration . Incorporez des fruits et des légumes, des graisses saines et des noix à votre alimentation. De cette façon, vous fournissez à votre peau de puissants antioxydants, l'aidez à se protéger contre les dommages causés par les UV et pouvez prévenir efficacement le développement de taches pigmentaires. Avec les bonnes précautions, vous pouvez éviter à long terme le processus fastidieux d'élimination des taches pigmentaires.

Bon à savoir : Il existe également des compléments alimentaires qui prolongent la protection de l'intérieur. Je déconseille plutôt cela. Ma recommandation : essayez quelques petits changements dans votre alimentation et vous verrez - l'effet positif des aliments frais et naturels sur la peau, les cheveux (et l'âme !) est tout simplement imbattable.

Remèdes maison pour éliminer les taches pigmentaires : qu'est-ce qui aide vraiment ?

Vous pouvez trouver un certain nombre de conseils sur Internet sur la façon d'éliminer efficacement les taches pigmentaires avec des remèdes maison simples . Mais attention, tout ce qui brille ici n'est en aucun cas de l'or. Apportons la lumière dans les ténèbres.

  • jus de citron et vinaigre de cidre de pomme. Le jus de citron contient environ 5% d'acide citrique, le vinaigre de cidre de pomme environ la même quantité d'acide acétique. Le fait est que les deux acides peuvent alléger l'hyperpigmentation. Mais c'est aussi un fait : une irritation peut survenir - ou l'éclaircissement ne fonctionne que par endroits et votre peau apparaît plus tachée qu'avant. Mon verdict : vaut mieux pas. Et si vous voulez vraiment l'essayer, limitez-vous au dos de votre main pour être du bon côté.
  • Papaye. Les papayes contiennent l'enzyme papaïne. Et c'est un vrai miracle de soin de la peau. La papaïne a un effet exfoliant car elle élimine les cellules mortes de la surface de la peau. Des études montrent que la papaïne peut éliminer partiellement les taches pigmentaires et stimuler le renouvellement de la peau 9 . Il y a cependant une petite goutte d'amertume - la papaïne est principalement contenue dans les graines et la peau verte de la papaye. Vous pouvez utiliser la pulpe d'une papaye mûre comme masque rafraîchissant, mais vous ne bénéficierez pas des effets de la papaïne de cette manière. Mon verdict : le masque à la pulpe de papaye annoncé dans de nombreux blogs beauté n'est que partiellement adapté pour éliminer les taches pigmentaires !
  • pommes de terre . Des papayes tropicales à la maison. Notre pomme de terre locale est également un remède domestique populaire pour éliminer les taches pigmentaires. Il contient de la vitamine C éclaircissante et aurait un effet matifiant en raison de l'amidon qu'il contient. L'application est facile. Râpez simplement une pomme de terre fraîche et crue et laissez-la sur votre visage nettoyé pendant quelques minutes. Mon verdict : le masque à la pomme de terre vaut le coup d'essayer. Ne vous attendez pas à des miracles cependant. Des études scientifiques sur leur effet contre l'hyperpigmentation sont toujours en cours.

Que pouvez-vous faire d'autre contre les taches pigmentaires ?

  • Peelings chimiques aux acides de fruits : Ceux-ci incluent les acides AHA, PHA et BHA. Les produits à faible dose pour auto-application décollent les couches superficielles de la peau sur lesquelles se situent les taches pigmentaires. Il est donc moins adapté aux décolorations plus profondes. Les peelings aux acides de fruits augmentent également la sensibilité à la lumière. Une protection solaire adéquate est donc indispensable pour éviter l'apparition de nouvelles taches pigmentaires. Les peelings aux acides de fruits hautement concentrés sont utilisés dans la pratique dermatologique. La peau est rouge depuis un certain temps après un peeling chimique. Une fois qu'il est complètement guéri, vous pouvez espérer que les taches pigmentaires ne reviendront pas.
  • Traitement au laser : Si les taches pigmentaires du visage sont plus profondes, il est possible d'effectuer une thérapie au laser. Les cellules pigmentaires sont détruites par le faisceau laser focalisé. Après le traitement, la peau de votre visage sera très sensible pendant quelques jours. Et attention : après les taches pigmentaires au laser & peeling, la protection solaire est absolument indispensable. Les spécialistes recommandent donc généralement d'effectuer ces traitements en hiver.
  • Rétinol : De toute évidence, cette merveille de soin de la peau ne devrait pas manquer dans la liste d'élimination des taches pigmentaires. Le rétinol est une forme de vitamine A qui stimule puissamment la régénération et le renouvellement des cellules de votre peau. La régénération accélérée de la peau met en lumière de nouvelles cellules, votre teint est uniforme, lisse et rembourré. Le petit inconvénient : le rétinol rend également la peau plus sensible aux rayons UV. Cela peut favoriser le développement de nouvelles taches pigmentaires. Il en va de même ici – soit utilisez-le pendant la saison froide, soit assurez-vous d'avoir une protection solaire suffisante !

Conclusion : L'élimination des taches pigmentaires fonctionne aussi avec des moyens naturels !

Comme vous pouvez le voir, la nature nous offre toute une gamme d'ingrédients actifs puissants pour votre routine de soins, avec lesquels les taches pigmentaires peuvent être éliminées et la décoloration du visage peut être efficacement réduite - de l'intérieur et de l'extérieur ! Si vous prenez soin de votre peau tous les jours avec des huiles précieuses et éclaircissantes pour le visage telles que l'huile de rose sauvage et l'huile de pulpe d'argousier et que vous avez une alimentation équilibrée, vous créez les meilleures conditions pour un teint uniforme et uniforme à long terme.

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Foire aux questions sur l'élimination des taches pigmentaires

Comment se débarrasser rapidement des taches pigmentaires ?

Les traitements tels que les lasers ou divers peelings chimiques, qui doivent absolument être effectués par un professionnel de la santé, peuvent être le moyen le plus rapide d'éliminer les taches pigmentaires. Plusieurs traitements sont généralement nécessaires, le premier traitement ayant le plus grand effet. Après le traitement, il faut plusieurs jours à la peau pour récupérer, il faut donc s'attendre à des temps d'arrêt. Les moyens naturels pour éliminer les taches pigmentaires, comme les crèmes contenant des antioxydants, prennent beaucoup plus de temps car ils ne peuvent pas agir aussi profondément.

Pouvez-vous éliminer vous-même les taches pigmentaires ?

Vous ne pouvez pas éliminer complètement les taches pigmentaires vous-même, mais vous pouvez les réduire considérablement. Les produits cosmétiques contenant les ingrédients actifs vitamine C, huile de pulpe d'argousier et également rétinol conviennent à cela. Les remèdes maison sont peu ou pas étudiés et le jus de citron ou le vinaigre peuvent éclaircir les taches pigmentaires, mais aussi les peaux non traitées. De plus, les acides peuvent provoquer des irritations. C'est pourquoi nous le déconseillons.

Pouvez-vous éliminer définitivement les taches pigmentaires ?

Bien que les taches pigmentaires puissent être éliminées, de nouvelles peuvent apparaître au même endroit ou à un endroit différent à tout moment . Les taches pigmentaires sont causées par la lumière UV ou les fluctuations hormonales. Une bonne protection solaire est la précaution la plus efficace contre la formation de nouvelles taches pigmentaires.

Sources

  1. Al-Niaimi F, Chiang NYZ. Vitamine C topique et peau : mécanismes d'action et applications cliniques. J Clin Esthet Dermatol. juil. 2017;10(7):14-17. Epub 1er juillet 2017. PMID : 29104718 ; PMCID : PMC5605218.
  2. Fatima, Tahira et al. "Composition en acides gras de la baie d'argousier en développement (Hippophae rhamnoides L.) et du transcriptome de la graine mature." Plos un vol. 7.4 (2012) : e34099. doi:10.1371/journal.pone.0034099
  3. Yoon WJ, Kim MJ, Moon JY, Kang HJ, Kim GO, Lee NH, Hyun CG. Effet de l'acide palmitoléique sur l'expression des protéines mélanogènes dans le mélanome b16 murin. J Oleo Sci. 2010;59(6):315-9. doi : 10.5650/jos.59.315. PMID : 20484837.
  4. Weimann, Eleine et al. "L'activité anti-inflammatoire topique de l'acide palmitoléique améliore la cicatrisation des plaies." Plos un vol. 13.10e0205338. 11 oct. 2018, doi:10.1371/journal.pone.0205338
  5. Jaśniewska, Agnieszka et Anna Diowksz. "Large spectre de composés actifs dans l'argousier (Hippophae rhamnoides) pour la prévention des maladies et la production alimentaire." Antioxydants (Bâle, Suisse) vol. 10.8 1279. 12 août 2021, doi:10.3390/antiox10081279
  6. Balić, Anamaria et Mislav Mokos. "Utilisons-nous suffisamment notre connaissance des effets protecteurs de la peau des caroténoïdes ?". Antioxydants (Bâle, Suisse) vol. 8.8 259. 31 juillet 2019, doi:10.3390/antiox8080259
  7. Ando H, Ryu A, Hashimoto A, Oka M, Ichihashi M. L'acide linoléique et l'acide alpha-linolénique éclaircissent l'hyperpigmentation de la peau induite par les ultraviolets. Arch Dermatol Res. 1998 Jul;290(7):375-81. doi : 10.1007/s004030050320. PMID : 9749992.
  8. Juturu V, Bowman JP, Deshpande J. Effets globaux d'amélioration du teint et de l'éclaircissement de la peau avec une supplémentation orale en isomères de lutéine et de zéaxanthine : un essai clinique à double insu contrôlé par placebo. Clin Cosmetic Investig Dermatol. 2016;9:325-332 https://doi.org/10.2147/CCID.S115519
  9. M. Banchhor et Saraf, S., « Potentiel de la papaïne en tant qu'agent anti-âge dans la formulation cosmétique », Pharmacognosy Review, vol. 2, n° 4, pages 266-270, 2008.
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