Le temps des soins de beauté holistiques
La beauté vient de l'intérieur. Pas seulement de la personnalité, qui bien sûr y contribue beaucoup. Mais votre bien-être mental a aussi un effet très concret sur l'état de votre peau. Malheureusement, sa force ne devient souvent apparente que lorsque les choses ne vont pas bien. Une vie quotidienne trépidante peut être tout autant un déclencheur que des événements qui brusquement mettent brutalement fin à votre normalité. Dans des moments comme celui-ci, la pleine conscience est plus importante que jamais. Retrouver le chemin de l'équilibre émotionnel. Maîtrisez la pose de l'arbre mental et aidez votre peau de l'intérieur !
Le yoga est un excellent mot-clé ici, car il est connu pour être bon à la fois pour le corps et pour le psychisme. Cette approche holistique est incroyablement efficace pour une peau belle et saine. C'est ainsi que les rituels de soins personnels vous aident, dans et >sentez-vous bien avec votre peau. L'un de mes favoris personnels pour l'équilibre intérieur et une peau éclatante de beauté est le bain de vapeur facial. Bien sûr, vous pouvez simplement chauffer de l'eau et pendre votre visage dessus, mais les conseils ci-dessous la rendront vraiment efficace et profondément nourrissante !
Vapeur chaude pour une belle peau
Lorsque votre peau est dégonflée, vous fumez ! Le bain de vapeur facial est un bon conseil pour tous ceux qui veulent une peau fine, propre et rosée . Surtout quand il associe la vapeur à un exfoliant et des huiles nourrissantes, comme détaillé ci-dessous. Ce rituel de soins personnels est donc bon pour vous à plusieurs égards :
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La vapeur ouvre les pores et vous fait un peu transpirer. C'est un nettoyage de la maison pour la peau et élimine les impuretés.
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Les additifs désinfectants tels que le sel ou la camomille clarifient la peau en douceur et naturellement.
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Les huiles de soin ou les sérums hydratants peuvent agir en profondeur dans la peau.
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Le bain de vapeur stimule la circulation sanguine et évoque un teint rosé.
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La chaleur détend les muscles du visage. Cela vous donne l'air plus détendu.
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Puis la peau se refroidit et les pores se contractent à nouveau, ce qui lisse et affine le teint.
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Profitez d'environ 20 minutes de temps pour vous-même – un moment de repos entre les deux ou pour vous préparer à vous endormir.
Ce dont vous avez besoin pour le bain de vapeur facial
Les soins de beauté holistiques ne doivent pas être compliqués. Ce sont souvent les mesures les plus simples qui ont le plus d'effet.Et c'est ce qu'il y a de bien avec le bain de vapeur pour le visage : il est super efficace et vous avez généralement tout ce dont vous avez besoin à la maison Comme :
- Une grande marmite d'environ 5 cm de haut remplie d'eau
- sel et thé à la camomille bio
- Une moyenne et une petite serviette
- Un gommage visage de votre choix
- Votre huile pour le visage préférée
- Facultatif : un sérum hydratant pour après
🌼 Votre trio pour une belle peau : La vapeur ouvre les pores, la Le sel désinfecte et la camomille apaise la peau. C'est ainsi qu'un nettoyage particulièrement doux réussit.
Il n'y a rien d'impossible - comment remplacer ce qui manque
Si vous n'en avez pas sous la main, ne vous inquiétez pas. Vous pouvez facilement remplacer la plupart d'entre eux ou les laisser de côté si nécessaire. Au lieu de thé à la camomille, vous pouvez tout aussi bien utiliser de l'huile de camomille ou des herbes fraîches. La camomille pousse à partir de mai principalement sur les talus ou le long de la route.
Pas de peeling à la maison ? Vous pouvez simplement le toucher vous-même. Mon conseil pour cela : de l'eau et de la farine de pois chiches. J'ai essayé de nombreuses recettes et celle-ci très simple m'a le plus convaincu. La farine de pois chiche impressionne par son grain fin et se pèle beaucoup plus doucement que les cristaux de sucre ou de sel aux arêtes vives. Il convient également pour le visage. Au fait, l'article vous explique comment obtenir le peeling parfait Avec le bon peeling tout se passe bien!
Parce qu'après l'application de l'huile pour le visage, il y a de nouveau de la "vapeur", vous devriez vraiment utiliser une huile ici, pas une émulsion. Si vous n'avez pas (encore) d'huile pour le visage en laquelle vous avez confiance, une huile naturelle végétale telle que l'huile d'argan, d'amande ou de jojoba fera l'affaire. Sinon, je voudrais chaleureusement recommander nos CINQ huiles pour le visage. Ils sont spécialement composés pour les différents besoins de la peau.
☝️ Conseil : Si vous souhaitez utiliser un gommage ou une huile pour le visage maison, mélangez-le au préalable et couvrez-le jusqu'à ce que ce soit votre tour !