Nous rencontrons de la vitamine E ou du tocophérol dans presque toutes les crèmes cosmétiques naturelles pour le visage et les huiles pour le corps. Il prend en charge des fonctions importantes dans le produit. Plus important encore, il nourrit et protège votre peau du vieillissement prématuré. Voyons comment exactement le tocophérol fait cela.
Tocophérol : comment la vitamine E profite à votre peau
La vitamine "E" comme éternelle jeunesse ?
Les vitamines ne se trouvent pas seulement dans les smoothies. Les blocs d'alimentation sont également utilisés dans les soins de la peau, en particulier les vitamines A, C et E. Chacun d'eux a un domaine d'application particulier. La vitamine A est souvent utilisée pour les peaux impures et l'acné. Avec son effet peeling, la vitamine C assure un éclat frais. Et la vitamine E est un véritable multitalent . Il protège contre les dommages cellulaires, améliore l'hydratation de la peau et favorise la régénération. Le tocophérol est vraiment bon pour tous les types de peau. Ce qu'il peut faire et comment vous prenez soin de votre peau avec, nous vous l'expliquons ici.
Où se trouve la vitamine E
La vitamine E est naturellement présente, par exemple, dans les noix, les graines et les huiles végétales. Là, il protège les acides gras sensibles des dommages causés par l'oxygène et la lumière. En fait, c'est un antioxydant très efficace . Ces sauveurs sont extrêmement importants pour l'huile elle-même et pour votre peau. Ils empêchent les huiles de rancir. Et ils ralentissent le vieillissement cutané. Parce que l'oxydation affecte aussi votre peau.
☝️ Composant naturel de nombreuses huiles végétales, la vitamine E est contenue dans la plupart des cosmétiques naturels sans être déclarée à part. S'il apparaît séparément dans la liste INCI, il y en a beaucoup.
Tocophérol - d'où vient le terme ?
Si de la vitamine E est ajoutée à un produit, elle est déclarée comme tocophérol . Mais pourquoi en fait ? Derrière le terme vitamine E se cache tout un groupe de piégeurs de radicaux appelés tocophérols et tocotriénols. L'appellation INCI vient d'eux. Parfois, cette vitamine est également administrée sous forme d'α-tocophérol. C'est un membre particulièrement puissant de ce groupe de substances.
La vitamine E a une double fonction dans les cosmétiques
Il y a deux raisons pour lesquelles les fabricants ajoutent un peu plus de tocophérol. Au fait, chez FIVE, nous le faisons aussi.
- La vitamine E rend le produit durable . Il va sans dire que les cosmétiques naturels n'utilisent que des méthodes de conservation naturelles. La vitamine E en fait partie. Il empêche les huiles de rancir. Ceci est important pour que vous puissiez profiter longtemps de votre bonne crème ou huile de soin.
- La vitamine E "préserve" également votre peau . Le tocophérol est l'une des rares substances qui ont réellement un effet majeur sur le vieillissement cutané. Nous le devons principalement à son effet antioxydant.
L'effet quintuple de la vitamine E
Le tocophérol a un effet antioxydant
Les radicaux libres se forment lorsque vous êtes exposé aux rayons UV, lorsque vous êtes stressé, lorsque vous buvez de l'alcool, mangez mal ou fumez. Le stress oxydatif peut également devenir incontrôlable pendant le sport. Donc, en fait, vous y êtes exposé tout le temps. Lorsque les radicaux libres attaquent les cellules saines, cela accélère le vieillissement cutané . Vous pouvez contrer cela avec des soins de la peau pleins d'antioxydants. Ils rendent les radicaux libres inoffensifs. Cela signifie que ces influences quotidiennes peuvent moins affecter votre peau.
La vitamine E favorise la division cellulaire
La surface de la peau change constamment. Les vieilles cellules disparaissent et de nouvelles remontent à la surface. Lorsque ce processus ralentit, la peau commence littéralement à vieillir. Pas avec le tocophérol ! Il favorise la formation de cellules fraîches de la peau . Cela garantit que la surface reste lisse et fraîche.
Plus de résilience
Non seulement la surface, mais aussi la sous-structure de soutien de la peau sont importantes pour une apparence jeune. Des protéines telles que le collagène, la kératine et l'élastine les amortissent et les maintiennent élastiques. La vitamine E stabilise ces protéines importantes dans la peau. Cela prévient les rides profondes et les contours affaissés.
Meilleure hydratation de la peau
Un équilibre hydrique sain donne à la peau un aspect repulpé et frais. Nous avons déjà discuté de la façon dont la peau retient l'eau. La vitamine E les soutient en cela. Elle permet de retenir l'eau dans la couche cornée , c'est-à-dire là où elle s'échappe particulièrement facilement. Le tocophérol améliore ainsi l'hydratation de la peau et lui donne un aspect repulpé.
La vitamine E réduit l'inflammation
Fondamentalement, l'inflammation fait partie de la réponse immunitaire. Cela élimine les germes indésirables de la peau. Malheureusement, l'inflammation prend rapidement le dessus et ensuite cela devient inconfortable. Des rougeurs, des sensations de tiraillement ou des zones cutanées douloureuses surviennent souvent avec une peau impure et abîmée. La vitamine E aide en renforçant la barrière cutanée. De plus, il a un effet anti-inflammatoire . De cette façon, les symptômes désagréables disparaissent plus rapidement et la peau peut guérir.
Développez votre expertise en soins de la peau dès maintenant !
Recevez des conseils utiles sur les soins de la peau deux fois par mois pour un meilleur équilibre cutané et une peau détendue.
Vous pouvez également bénéficier de remises exclusives que nous avons pour nos lecteurs.
En vous inscrivant à la newsletter, vous acceptez notre politique de confidentialité . Vous pouvez vous désabonner de la newsletter à tout moment et gratuitement via un lien dans l'e-mail
La vitamine E est si bonne pour votre peau
La combinaison de ces cinq effets est tout simplement géniale pour la peau. Comme promis, le tocophérol est un véritable produit de beauté polyvalent.
-
Le tocophérol ralentit le vieillissement cutané . Il neutralise les rides, augmente la pigmentation et les taches de vieillesse. Cela permet de garder la peau lisse et rosée plus longtemps.
🦜 Les lève-tôt restent d'une beauté radieuse : il n'est jamais trop tôt pour inclure le tocophérol dans votre routine de soins de la peau. - Les inflammations, boutons et crevasses disparaissent plus rapidement grâce à une meilleure cicatrisation. De plus, la vitamine E réduit la formation de cicatrices et de boutons dans l'acné.
- Le tocophérol aide la peau structurellement endommagée à réparer sa barrière protectrice. La sécheresse et les irritations sont soulagées.
- La vitamine E prévient les vergetures pendant la grossesse . Il garde la peau élastique. Donc ça pousse mieux avec le ventre.
Comment obtenir suffisamment de vitamine E ?
Idéalement, vous devriez obtenir vos vitamines à partir d'une alimentation équilibrée. De l'intérieur, la vitamine E contribue à une division cellulaire saine et favorise la circulation sanguine. De cette façon, les nutriments sont distribués plus complètement à travers la peau. Cependant, le tocophérol alimentaire n'est pas disponible en quantités approximatives. La plupart du temps, vous ne couvrez que le besoin d'une fonction corporelle saine. Pour un effet de vieillissement lent, il faut qu'il y en ait plus. Maintenant, s'il vous plaît, n'avalez pas des tas de compléments alimentaires ! Il est bien préférable d'utiliser le tocophérol de manière ciblée , c'est-à-dire directement sur la peau.
☝️ Le complément parfait aux soins de la peau : Un délicieux muesli aux noix le matin constitue la base idéale pour un apport intérieur équilibré en vitamine E.
Quelle est l'importance du dosage de la vitamine E ?
Si vous utilisez une crème ou un sérum contenant de la vitamine E, vous n'avez pas besoin d'être super épais. Il est tout simplement important que vous rendiez la vitamine E disponible directement là où elle est nécessaire. Et l'utilisation abondante de produits peut submerger la peau. Beaucoup plus important que la quantité , c'est que votre peau puisse bien absorber la vitamine E.
Tocophérol et huiles végétales - ensemble vers l'objectif
La vitamine E est liposoluble. Il est donc stocké et transporté dans les huiles. Il est important d'utiliser des supports adaptés . Pour plus d'élasticité, vous voulez une huile qui pénètre profondément dans la peau. Tous les lipides ne peuvent pas faire cela. Les huiles minérales ne restent qu'en surface. Par conséquent, les crèmes qui ne contiennent que des huiles minérales ne peuvent pas infiltrer les vitamines dans la peau. Vous avez besoin d'huiles naturelles pour cela . Le corps peut les utiliser et donc les laisser passer. L'huile de pulpe d'argousier , par exemple, transporte le tocophérol dans la peau.
Quand le tocophérol appartient-il à vos soins de la peau ?
Il n'est jamais trop tôt. La vitamine E aide votre peau à se protéger et à se régénérer. Et cela est toujours nécessaire, pas seulement lorsque les signes du vieillissement cutané deviennent visibles. Alors seul le voyage dans le temps aide. Mais tant que la technologie n'est pas prête, nous devons nous contenter de la prévention. Cela fonctionne mieux plus vous commencez tôt. De plus, l'ingrédient naturel convient à absolument tous les types de peau.
Avant même l'apparition des premières rides, la peau émet des signaux d'alerte. Est-il déjà sec, moins élastique ou les plaies cicatrisent-elles mal ? De tels signes peuvent déjà indiquer une régénération cellulaire lente . Maintenant, au plus tard, il est temps d'inclure la vitamine E dans vos soins. Les huiles ou crèmes pour le visage aux huiles végétales sont les mieux adaptées pour cela. De cette façon, la peau peut absorber de manière optimale la vitamine beauté et la laisser agir en profondeur.
Pour qu'on reste frais et croustillant longtemps !
Votre Anna
🌟 Au fait : Tous les produits FIVE à base d'huile contiennent une portion supplémentaire de vitamine E pour une peau jeune.
Cosmétiques naturels purs de FIVE. Maximum 5 ingrédients , végétalien. Découvrez les cosmétiques naturels sans additifs.
