Die Rosskur – der Notfallplan für deine gestresste Haut.

Veröffentlicht am 22. Juni 2017, zuletzt aktualisiert am 27. November 2024.

Empfindliche und sensible Gesichtshaut entsteht oft erst durch ein Zuviel an Pflege. Der komplette Verzicht auf Pflegeprodukte ermöglicht deiner Haut sich zu regenerieren. Und nein, mit Pferden hat dies nichts zu tun. Aber ist dieses Pony nicht supersüß? Wenn deine Haut völlig aus dem Gleichgewicht geraten ist und trotz deiner fürsorglichen Pflege gestresst, empfindlich, trocken und/oder unrein ist, dann lass uns an deiner Hautpflege arbeiten.

Zu viel Pflege macht deine Haut faul

Unsere Haut ist ein hochkomplexes Organ. Sie reagiert auf Impulse von Innen und Außen und balanciert sich ständig aus, damit wir uns in unseren Körpern wohl fühlen. Das Gleichgewicht wird oft erst durch unser Zutun gestört. Stell dir mal vor, wie viele Inhaltsstoffe täglich auf deine Haut kommen. Ein Kosmetikprodukt besteht aus locker zwanzig und mehr Ingredienzen. Das summiert sich ganz schön über den Tag. Die vielen Stoffe stressen und machen ihr zu schaffen:

Was passiert, wenn die Haut überpflegt ist?

Überpflegte Haut wird faul und reagiert mit einer Verminderung der hauteigenen Prozesse. Zudem lässt das ständige Cremen die Hornschicht aufquellen, was die natürliche Barrierefunk­tion stört und sie „löchrig“ werden lässt. Nun verdunstet zu viel hauteigenes Wasser nach Außen und das bekannte Spannungs- und Trockenheitsgefühl setzt ein. Was tun wir? Fleissig nachcremen, es fühlt sich ja sooo trocken an. Und schon geht das Spiel von vorne los.

Unser Ziel ist es, deiner Haut wieder zu mehr Eigenständigkeit zu verhelfen und ihre eigenen Regenerationsprozesse nicht zu unterbinden, sondern zu fördern. Nur so kann deine Haut längerfristig gut aussehen. Es gilt die Balance zwischen unterstützender Pflege und Eigenregeneration zu finden.

So bringst du deine Haut zurück ins Gleichgewicht

Wahrscheinlich hättest du nicht bis hierhin gelesen, wenn deine Haut dich nicht verrückt machen würde. Jetzt gilt weniger ist mehr. Deine Haut muss sich von deiner lieb gemeinten 100-Inhaltsstoffe-pro-Tag-Pflege erholen und wieder anfangen selbst für den Ausgleich von Innen und Außen zu sorgen.

Die Haut von Creme entwöhnen. So geht die Rosskur.

1. Pflegepause – der erste Schritt: Versuche, während mindestens drei Tagen komplett auf Pflegeprodukte zu verzichten. Wasche dein Gesicht nur mit lauwarmem Wasser und achte darauf, dass keine Zahnpasta im Gesicht landet.
2. Wenn drei Tage nicht ausreichen: Wenn du es länger als drei Tage aushältst – super, verlängere so viel du kannst. (Die Haut braucht mehrere Wochen, um sich vollständig zu regenerieren.) Falls es dir schwerfällt, taste dich langsam heran und verwende morgens eine Minimenge eines biologischen pflanzlichen Öls, nachdem du dir das Gesicht gewaschen hast und deine Haut noch feucht ist. Keine Nachtpflege, keine Seren, Wässerchen – nada.

Tipps fürs Gelingen der Rosskur

• Durchhalten: Der Anfang wird schwer sein – also nicht das mit der Zahnpasta 😉. Deine Haut muss sich zuerst darauf einstellen, dass von dir keine Pflege mehr kommt. Lass ihr Zeit und versuche, durchzuhalten, auch wenn sich die Symptome anfangs verschlimmern – das ist ganz normal.
• Sonnencreme: Der Komplettverzicht gilt theoretisch auch für Sonnencreme. Aber: Der Schutz vor UV-Licht hat immer Priorität. Versuche, während des Minimalprogramms direktes Sonnenlicht zu meiden. Wenn du jedoch länger in der Sonne bist, ist Sonnencreme ein Muss.
• Make-up: Falls du nicht auf Schminke verzichten kannst, nutze ein hochwertiges Abschminköl, wie unseren FIVE Make-Up Entferner. Verzichte dann aber morgens auf einen weiteren Pflegeschritt.

Dein Gewinn nach der Entwöhnungs-Kur

Noch nie war eine Kur so erschwinglich wie diese: Deine Haut wird wieder ins Gleichgewicht gebracht und lernt, selbst für sich zu sorgen. Und danach kannst du sie mit hochwertiger Pflege unterstützen, die wirklich zu dir passt.

Fazit zur Rosskur

Die Rosskur ist sinnvoll, wenn deine Haut durch zu viele Pflegeprodukte aus dem Gleichgewicht geraten ist. Sie hilft der Haut, ihre natürliche Stoffwechselaktivität wiederherzustellen. Das langfristige Ziel der Rosskur ist es nicht, in Zukunft überhaupt keine Produkte mehr zu verwenden, sondern der Haut einen Neustart zu ermöglichen. Sobald sich die Haut beruhigt hat, kannst du wieder mit einer unterstützenden, aber nicht überfrachtenden Hautpflege beginnen.