Finde deine optimale Gesichtspflegeroutine

Essenzielle Tipps für eine optimale Hautpflege

Klar, es ist ideal, wenn du deinen Hauttyp kennst, dazu weiter unten mehr. Was wir jedoch in unzähligen Hautberatungen herauskristallisieren konnten, sind ein paar Basics, die eine gute Gesichtspflegeroutine ausmachen. Sie können der Haut helfen, in der Balance zu bleiben, oder – wenn sie bereits aus dem Gleichgewicht geraten ist, – dahin wieder zurückzufinden. Sie sind universell auf jeden Hauttyp anwendbar und entscheidend für eine gute Hautpflegeroutine.

Lass dich also nicht verrückt machen, wenn du dir über deinen Hauttyp nicht sicher bist, sondern vertraue den vier Grundregeln und pimpe damit deine Gesichtpflegeroutine aufs nächste Level. Das sind unsere Top-4-Tipps:

1. Auf eine milde Gesichtsreinigung setzen

Die Reinigung ist der grösste Hebel, um aus dem Gleichgewicht geratene Haut zu beruhigen. Deshalb steht sie auch bei unseren Tipps im Fokus. Damit meinen wir jedoch nicht eine intensive Reinigung der Haut mit x Produkten. Nein, am Morgen empfehlen wir bei allen Hautzuständen nichts anderes als viel lauwarmes Wasser.

Abends sieht es etwas anders aus, denn Make-up, Sonnencreme und Alltagsverunreinigungen sollten ausnahmslos immer entfernt werden. Dein Produkt dazu ist unser FIVE Make-up Entferner. Du hast den ganzen Tag nur ungeschminkt auf dem Sofa gelümmelt? Dann reicht es ausnahmsweise, das Gesicht auch abends mit lauwarmem Wasser zu waschen.

2. Feuchtigkeit benötigt (fast) jede Haut

Meist kommt nur ganz junge Haut ohne die externe Zufuhr von feuchtigkeitsspendenden Seren und Gels aus. Für alle anderen ist sie in der Gesichtspflegeroutine essenziell. Feuchtigkeit liefern deiner Haut all jene Produkte, die eine meist transparente und gelartige Textur haben und einen hohen Anteil an Wasser oder Pflanzenwasser aufweisen. Die wässrigen Bestandteile werden durch Hyaluronsäure und Glycerin gebunden – ein Gel entsteht. Die wasserbindenden Fähigkeiten dieser Stoffe bewirken, dass die Feuchtigkeit über einen längeren Zeitraum auf deiner Haut gehalten wird. Unser Produkt dazu ist das FIVE Gesichtsserum.

Gut zu wissen: Öle oder andere wasserlose Produkte sind nicht feuchtigkeitsspendend, sondern feuchtigkeitsbewahrend. Sie dichten die Haut leicht ab und verhindern so, dass Wasser, welches in deiner Haut gespeichert wird, zu schnell nach aussen abdunstet.

3. Überpflegte Haut vermeiden

Unsere Haut ist ein Organ, das geht manchmal leicht vergessen. Es verfügt über unzählige Mechanismen, die für den optimalen Ausgleich von innen und aussen sorgen. Greifen wir zu stark in dies System ein, fällt die Haut aus ihrem Gleichgewicht, wird empfindlich, unrein und – ja, leider – altert schneller. Es gilt also, die Balance zwischen einer unterstützenden, aber nicht überfrachtenden Hautpflege zu finden.

Viel zu oft ist eine zu gut gemeinte Gesichtspflegeroutine die Ursache von Hautproblemen. Bei FIVE hat die puristische Pflege System. Unsere Produkte enthalten alle maximal fünf Inhaltsstoffe. Damit beugst du schon mal einer Übersättigung der Haut durch zu viele unterschiedliche Stoffe vor. Aber auch die Verwendung von zu viel Produkt oder eine zu häufige Anwendung am Tag kann zur Überpflege führen.

4. Ernährung, Stress und Lebensstil mit einbeziehen

Wenn Hautprobleme aus dem Ruder laufen, reicht eine Pflegeumstellung alleine in der Gesichtspflegeroutine leider meist nicht aus. Unser Lebensstil – in erster Linie ein konstant hohes Stressniveau – kann enormen Einfluss auf die Haut nehmen. Ebenso zeigen neuere Studien, dass der Ernährung in der Hautgesundheit eine viel grössere Rolle zukommt, als bisher angenommen wurde.

Eine Umstellung der Essgewohnheiten oder des Lebensstils sind Langzeitprojekte. Wir möchten dir mit unseren Blogartikeln die Zusammenhänge von Ernährung, Stress und Haut aufzeigen und dir ein paar Anregungen bieten. Ziel ist es nicht, hier zur spasslosen Perfektion zu gelangen, der Weg ist das Ziel und kleine Anpassungen führen auf lange Sicht zu grossen Veränderungen.